Coaching à Montpellier

Besoin d'un coach ?

Est-ce le moment d'appeler un coach ?
Avez-vous un rêve secret que vous avez peur de poursuivre ?
Y a-t-il des domaines dans votre vie que vous tolérez simplement pour éviter l’inconfort lié au changement ?
Avez-vous l’impression que les histoires que vous vous dites-vous retiennent dans le passé ?
Êtes-vous prêt à faire une transformation radicale dans votre vie personnelle ou professionnelle ?
Si vous avez répondu oui à une ou plusieurs de ces questions alors vous avez certainement besoins d'un coach !!!
Coordonnées


06.83.78.30.69

04.67.78.06.79

sebastien@montpellier-coaching.com

6 impasse du chevalet, 34110 Mireval

6 impasse du chevalet, 34110 Mireval

Top
 

A propos du coaching

Une approche globale du coaching

Partant du constat personnel et sans appel que pour être bien dans sa tête il faut être bien dans son corps physique il me semblait important de connaitre à la fois les rouages de l’alimentation, ainsi que son impact sur le moral d’une part et sur la maladie d’autre part. C’est pourquoi après une formation de coach en nutrition, j’ai décidé de me former au coaching en psychologie positive, et à l’aromathérapie.

Coach en psychologie positive : qu’est ce qui va bien chez vous ???

Qu’est ce qui va bien chez vous ? Telle est la question que nous nous poserons lors de votre coaching !!! Dans le monde actuel on est plus souvent mis en valeur par nos échecs et par la minimisation de nos réussites, l’estime de soi et la confiance en soi sont alors mises à mal.
Mon rôle de coach est alors de vous fait prendre conscience de vos qualités et de vos valeurs afin que vous puissiez les mettre en œuvre au quotidien et ainsi mener à bien votre projet de vie.
Les programmes de coaching que je propose, permettent de vivre le plus heureux, le plus épanoui possible et en phase avec soit même. Toutefois, le coaching n’a rien de magique et il demande tout de même un vrai travail sur soi.

Sebastien Lecoeur coach

Maître Praticien en aromathérapie : des huiles essentielles pour tous

Pourquoi les huiles essentielles ? Parce qu’elles sont parfaitement complémentaires au travail que nous effectuons lors des séances de coaching, et elles peuvent par exemple calmer un stress passager, aider au retrouver un cycle de sommeil régulier, redonner de l’énergie…
Les huiles essentielles sont la médecine naturelle par excellence : elles permettent aussi de soigner les symptômes des maladies
Elles pourront alors, être utilisées lors des séances de coaching en nutrition pour leurs effets sur le métabolisme, ou lors des séances de coaching en psychologie positive pour leurs effets sur le moral.
Attention : l’aromathérapie n’est pas une médecine douce et ne doit pas être prise à la légère

Ho’oponopono : art ancestral Hawaïen

Ho’oponopono est une méthode de guérison Hawaïenne ancestrale, qui considère que « tout est un » et que nous ne sommes pas dans l’univers mais que l’univers est en nous, le monde extérieur reflétant ce qui se passe en nous, il n’y a pas de séparation entre soi et le monde.
Du coup nous sommes les seuls responsables de ce qui nous arrive ou de ce qui ne nous arrive pas d’ailleurs, dans nos vies tout comme nous sommes responsables de ce qui se passe dans le monde. Le processus de guérison consiste donc à rectifier et rendre droit ce qui doit l’être à l’intérieur de nous, et se compose des affirmations suivantes : « désolé » « pardon » « merci » « je t’aime »
Sa simplicité de mise en place et son efficacité en font un outils complémentaire indispensable au coaching qu’il soit en nutrition ou de vie.

Coach en nutrition personnalisée : Perdre du poids, mais pas que…

Je ne vais pas me contenter de vous expliquer comment vous nourrir, je vais aussi vous accompagner sur le problème qui fait que vous êtres en surpoids ou en sous poids.
En effet le surpoids ou le sous poids peut avoir différentes causes : psychologiques, physiques ou hormonales par exemple. Il conviendra lors de la première séance de découvrir ce qui se cache derrière votre problème de poids et de définir ensemble un programme de coaching alimentaire qui sera adapté à vos besoins.
Ainsi nous mènerons de front le coaching en nutrition et le questionnement sur l’estime de soi. Avant de vouloir modifier son corps il faut d’abord l’accepter…